Salwa Dchieche

Ses Articles

  • 22 avril 2022

TOUT sur les courbatures

  • Qui d’entre nous n’a jamais regretté d’avoir effectué une séance de sport trop intense ? On se réveille le lendemain avec des courbatures nous empêchant de réaliser nos tâches quotidiennes avec aisance. Et pourtant, ces courbatures peuvent être évitées ou soulagées… Plus de détails avec Outdooors.
  • 23 mars 2022

Tout sur le régime Paléo

  • Ceux qui pensent que le paléolithique n’est qu’une période de la préhistoire, se trompent ! De nos jours et depuis plusieurs années, il s’est transformé en régime, ou plutôt en un « mode de vie » : vous y mangez comme nos ancêtres d’il y a plus de 10 000 ans. Plus de détails avec Outdooors.
  • 18 mars 2022

La longue histoire de la marche athlétique

  • Si la marche est la pratique par excellence de toute personne marocaine qui se met à la pratique d'une activité sportive. La marche athlétique qui en est l'essence est une discipline très ancienne souvent méconnue du grand public. Petit tour d'horizon.